Κυριακή
13
Απρίλιος
TOP

Το στρες είναι παντού – Πώς θα το ξεπεράσετε σύμφωνα με μια ειδικό

Σε ιστορικό υψηλό βρίσκονται οι αναζητήσεις στο Google για το «πώς να μειώσω το στρες». H Δρ. Neha Chaudhary, ψυχίατρος που ασχολείται με ενήλικες, εφήβους και παιδιά, δήλωσε στο CNBC: «Ακούω από πολλούς ασθενείς μου ότι δεν μπορούν να θυμηθούν την τελευταία φορά που ήταν τόσο στρεσαρισμένοι και αδυνατούσαν να δουν φως στο τούνελ». «Η αύξηση στις αναζητήσεις για το πώς να διαχειριστεί κανείς το στρες δεν είναι απλώς ψηφιακός θόρυβος, είναι μια κραυγή βοήθειας σε επίπεδο πληθυσμού», είπε.

Η Chaudhary, επικεφαλής της εταιρείας ιατρικών υπηρεσιών Modern Health, δήλωσε ότι στην αύξηση του άγχους συμβάλλουν η οικονομία, το πολιτικό περιβάλλον, η κλιματική αλλαγή και το αίσθημα «βομβαρδισμού από πληροφορίες με πολύ μικρό περιθώριο διαφυγής».

Ο κόσμος που αισθάνεται το βάρος των εξελίξεων σε εθνικό και παγκόσμιο επίπεδο οφείλει να διαχειριστεί παράλληλα και τις καθημερινές του ευθύνες στην προσωπική του ζωή. Ακόμα και θετικές αλλαγές, όπως το να αποκτήσει παιδί, να πάρει προαγωγή ή να οργανώσει έναν γάμο, μπορεί να εντείνουν την πίεση.
Διαβάστε περισσότερα στο ρεπορτάζ του moneyreview.gr πατώντας εδώ