Οι κακές συνήθειες όπως το κάπνισμα, το αλκοόλ και η έλλειψη άσκησης αρχίζουν να έχουν αντίκτυπο στη ζωή μας από μια συγκεκριμένη ηλικία, σύμφωνα με επιστήμονες.
Οι άνθρωποι που είχαν μια ανθυγιεινή σχέση με το κάπνισμα, το ποτό και την άσκηση νωρίς στη ζωή τους, κατέληξαν να αντιμετωπίζουν προβλήματα ψυχικής και σωματικής υγείας στην τέταρτη δεκαετία της ζωής τους, σύμφωνα με μια νέα μελέτη του Πανεπιστημίου Εφαρμοσμένων Επιστημών Laurea στη Φινλανδία.
Οι ερευνητές παρακολούθησαν την υγεία εκατοντάδων ατόμων που γεννήθηκαν το 1959 μέχρι την ηλικία των 61 ετών και διαπίστωσαν ότι εκείνα που κάπνιζαν, έπιναν και δεν αθλούνταν σε νεαρή ηλικία, κατέληγαν πιο άρρωστα και πιο καταθλιπτικά. Το σημαντικότερο όμως ήταν πως η υγεία τους άρχισε να υποβαθμίζεται στην ηλικία των 36 ετών.
Διαβάστε περισσότερα στο ρεπορτάζ του iefimerida.gr πατώντας εδώ
