Τετάρτη
24
Δεκέμβριος
TOP

Καφές: Τα πραγματικά οφέλη και τα όρια που οι γιατροί λένε να μην ξεπερνάμε -Πόση καφεΐνη είναι πολλή;

Τα οφέλη της καφεΐνης συνδέονται σε μεγάλο βαθμό με τον τρόπο κατανάλωσης.

Η καφεΐνη είναι, με διαφορά, η πιο διαδεδομένη ψυχοδραστική ουσία στις Ηνωμένες Πολιτείες.

Σύμφωνα με έρευνα του 2025 που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Food and Toxicology, σχεδόν το 70% των Αμερικανών καταναλώνει τουλάχιστον ένα ρόφημα με καφεΐνη καθημερινά.

Και αν παλαιότερα η κατανάλωση περιοριζόταν κυρίως στον καφέ ή το τσάι, σήμερα η καφεΐνη κυκλοφορεί σε κάθε πιθανή μορφή: ενεργειακά ποτά, τζελ, σκόνες, τσίχλες, φακελάκια για το στόμα, ακόμη και σε τρόφιμα όπως αποξηραμένο κρέας.

Διαβάστε περισσότερα στο ρεπορτάζ του iefimerida.gr πατώντας εδώ