Είναι γεγονός ότι αυτό που συχνά μένει μετά το Πάσχα είναι μερικά επιπλέον κιλά στο σώμα μας.
Μπορεί να γίνει εύκολα επαναφορά αρκεί να το βάλετε στο πρόγραμμα και να εντάξετε επίσης και μερικές τροφές που θα σας βοηθήσουν σε αυτό.
Δείτε παρακάτω τρεις από αυτές τις τροφές που θα σας βοηθήσουν να χάσετε τα κιλά του Πάσχα…
Μπανάνες
Ακόμη κι αν φας μόνο μία μπανάνα αρκεί για να αποκαταστήσεις τους ηλεκτρολύτες και τα επίπεδα του καλίου, διευκολύνοντας παράλληλα τη διαδικασία της πέψης στον οργανισμό.
Παντζάρια
Τα πατζάρια περιέχουν φολικό οξύ το οποίο έχει την ιδιότητα να επιταχύνει τις καύσεις, ρίχνοντας τη χοληστερίνη και τα τριγλυκερίδια.
Αβοκάντο
Είναι γεμάτα φυτικές ίνες και μονοακόρεστα λίπη, που συμβάλλουν στην εύρυθμη λειτουργία του πεπτικού συστήματος και στην καύση του λίπους.
πηγη: aftodioikisi.gr
