Η χρήση του κινητού τηλεφώνου, λίγο διάστημα πριν κοιμηθούμε, συνδέεται με κακή ποιότητα ύπνου και υπνηλία την επόμενη ημέρα.
Και ο λόγος που συμβαίνει αυτό είναι εξαιτίας του μπλε φωτός που εκπέμπουν οι διάφορες ψηφιακές συσκευές, όπως τα κινητά τηλέφωνα.
Μπορεί το φυσικό μπλε φως του ήλιου να είναι θετικό για τον οργανισμό μας, δεν ισχύει, όμως το ίδιο και για το τεχνητό μπλε φως.
Διαβάστε περισσότερα στο ρεπορτάζ του newsit.gr πατώντας εδώ
