Τελευταία νέα

Η άσκηση δεν είναι μόνο για τους bodybuilders — είναι ένα ζωτικό συστατικό υγείας και ανεξαρτησίας, ειδικά καθώς μεγαλώνουμε. Αν γίνεται σωστά, βοηθά στη διατήρηση της οστικής πυκνότητας, την ανάπτυξη μυϊκής μάζας και τη βελτίωση της συνολικής ποιότητας ζωής. Ωστόσο, εάν ετοιμάζεστε να πάτε για πρώτη φορά στο γυμναστήριο ή

Στην Ευρώπη, σχεδόν σε όλες τις πρωτεύουσες, έχει σημειωθεί μια αθόρυβη αλλά βαθιά αποσύνδεση. Για δεκαετίες, η σιωπηρή κοινωνική σύμβαση υποδείκνυε ότι, καθώς οι οικονομίες αναπτύσσονταν και οι νέοι εργαζόμενοι εισέρχονταν στην αγορά εργασίας, θα κατάφερναν τελικά να αποκτήσουν το

Στις 8 Μαρτίου στη Μελβούρνη της Αυστραλίας θα έχουμε την εκκίνηση του πρώτου Grand Prix της χρονιάς στη Formula 1 και η Cadillac θα κάνει για πρώτη φορά την εμφάνισή της στο κορυφαίο σπορ. Η αμερικανική μάρκα έδωσε και ονομασία στο πρώτο της

Μετά από ένα ματς που… πόνεσαν τα μάτια μας στη μεγαλύτερη διάρκειά του, ο ΠΑΟΚ -με απουσίες και χωρίς ενέργεια- νίκησε μέσα στην Τούμπα τον Αστέρα Τρίπολης (2-0) με τα γκολ των Χατσίδη και Ζίβκοβιτς. Η είσοδος του κεφάτου Κωνσταντέλια στο 74′ βελτίωσε την

Η σύρραξη μεταξύ Ισραήλ και ΗΠΑ από τη μία πλευρά και Ιράν από την άλλη προκαλεί σοβαρές οικονομικές και γεωπολιτικές επιπτώσεις για την Ελλάδα, με τον πρόεδρο του Εμπορικό και Βιομηχανικό Επιμελητήριο Πειραιώς (ΕΒΕΠ), Βασίλη Κορκίδη, να αναλύει τους πέντε τομείς που πλήττονται περισσότερο από την

Ήττα με 3-0 σετ που τη βάζει σε περιπέτειες… υπέστη το απόγευμα του Σαββάτου στην Κηφισιά η ομάδα της Καλαμάτας 80 Affidea, από την ομώνυμη ομάδα Νίκου Ζαλμά. Η μεσσηνιακή ομάδα δεν παρουσιάστηκε όπως αναμενόταν στο τάραφλεξ μένοντας μακριά από

Αύριο λήγει η προθεσμία για τις αιτήσεις στην ηλεκτρονική πλατφόρμα της ΑΑΔΕ για όσους φορολογούμενους έρχονται σε «φορολογικό διαζύγιο» για την υποβολή ξεχωριστής φορολογικής δήλωσης για το 2026. Η πλατφόρμα της ΑΑΔΕ για τις χωριστές φορολογικές δηλώσεις έχει ανοίξει από τις 12 Ιανουαρίου 2026 και

Εκτός ελέγχου η κατάσταση στη Μέση Ανατολή: Νέες εκρήξεις σε Τεχεράνη και Ισραήλ – «Κήρυξη πολέμου η δολοφονία Χαμενεΐ» λέει το Ιράν. Ο Μπ. Νετανιάχου δήλωσε ότι «οι δυνάμεις της χώρας πλήττουν τώρα την καρδιά της Τεχεράνης». Οι Ιρανοί ηγέτες κάνουν

H Ανεξάρτητη Αρχή Δημοσίων Εσόδων ανακοίνωσε μετάθεση των προθεσμιών για την υποχρεωτική ηλεκτρονική τιμολόγηση των μεγάλων επιχειρήσεων, δίνοντας πρόσθετο χρόνο για την ομαλή προσαρμογή των συστημάτων τους. Η ρύθμιση αφορά τις επιχειρήσεις της πρώτης περιόδου, με ακαθάριστα έσοδα άνω του

Η Καλαμάτα βρίσκεται πλέον στο κατώφλι της Super League, μετά τη μεγάλη νίκη που φέρνει τη «Μαύρη Θύελλα» μια ανάσα από την πολυπόθητη άνοδο. Το 2-0 επί της μαχητικής Μαρκό δεν ήταν απλώς ένα αποτέλεσμα· αλλά βήμα ανόδου και ταυτόχρονα

Η Περιφέρεια Πελοποννήσου συνεχίζει να υλοποιεί ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα marketing σε συνεργασία με τις αεροπορικές εταιρείες που δραστηριοποιούνται στο Διεθνές Αεροδρόμιο Καλαμάτας, ενισχύοντας τη διεθνή προσβασιμότητα του προορισμού και δημιουργώντας ισχυρές προοπτικές ανάπτυξης για τα επόμενα χρόνια. Η στρατηγική αυτή

Ο χρόνος μετράει αντίστροφα για την αύξηση του κατώτατου μισθού από την 1η Απριλίου 2026 με την οποία θα ανοίξει ο κύκλος των νέων θετικών παρεμβάσεων της κυβέρνησης για την ενίσχυση των εισοδημάτων των νοικοκυριών eφέτος και το 2027. Εντός του Μαρτίου, η υπουργός Εργασίας και