ΥΓΕΙΑ

Κάθε συνήθεια που υιοθετούμε χρειάζεται ελάχιστο χρόνο για να μας γίνει βίωμα αλλά πολύ περισσότερο για να κοπεί, πόσο μάλλον εάν θεωρείται βλαβερή για την υγεία. Εάν βέβαια σχετίζεται με εθιστικές ουσίες, όπως η νικοτίνη του τσιγάρου, η διακοπή γίνεται

Τα οφέλη της ισορροπημένης διατροφής, με υψηλή περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά, είναι πολλά και αποδεδειγμένα μέσα από την εμπειρία και την επιστημονική έρευνα. Όπως για την καρδιά, το ήπαρ και το έντερο υπάρχουν τρόφιμα που ευνοούν ή επιδεινώνουν τη λειτουργία τους, έτσι και για τον εγκέφαλο υπάρχουν οι

Τα σταφύλια, ένα από τα πιο νόστιμα και θρεπτικά φρούτα, κυριαρχούν στην αγορά από τον Αύγουστο έως τον Οκτώβριο και αποτελούν βασικό υλικό σε πολλές συνταγές -αλμυρές και γλυκές.  Θέλουμε, λοιπόν, να τα απολαμβάνουμε για όσο το δυνατόν περισσότερο διάστημα και

Οι καταστροφικές πυρκαγιές δεν απειλούν μόνο δάση και περιουσίες, αλλά αφήνουν πίσω τους έναν αόρατο κίνδυνο: τις επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία. Η εισπνοή τοξικών σωματιδίων και καπνού προκαλεί μακροχρόνια προβλήματα στο αναπνευστικό και το καρδιαγγειακό σύστημα, ενώ η ψυχολογική πίεση οδηγεί

Θυμάσαι τον κόσμο όπως τον έβλεπες μικρός - πλουμιστό, φωτεινό, σαν ένα καμβά γεμάτο ζωηρές πινελιές; Αν νιώθεις πως σήμερα τα χρώματα είναι πιο μουντά, δεν είσαι μόνος. Η νοσταλγία συχνά αποδίδει αυτή την αλλαγή σε αναμνήσεις και αισθήματα. Ωστόσο, η

Διπλό «χτύπημα» στην παχυσαρκία καταφέρνει για πρώτη φορά το υπουργείο Υγείας μέσα από στοχευμένες δράσεις που απευθύνονται στον ανήλικο αλλά και τον ενήλικο πληθυσμό. Στο πλαίσιο της Εθνικής Δράσης για την Πρόληψη και την Καταπολέμηση της Παχυσαρκίας παρέχονται δωρεάν υπηρεσίες Διατροφικής συμβουλευτικής και παρακολούθηση από

Η γνωστική εξασθένηση αποτελεί κεντρικό χαρακτηριστικό των νευροεκφυλιστικών παθήσεων, όπως η νόσος Αλτσχάιμερ. Με δεδομένη τη συνεχή αύξηση του (παγκόσμιου) γηράσκοντος πληθυσμού, ο αριθμός των ατόμων με άνοια αναμένεται να φθάσει τα 152,8 εκατομμύρια έως το 2050. Το γεγονός αυτό ενισχύει την ανάγκη

Ενδεχομένως να γερνάμε πιο γρήγορα μόλις φτάσουμε στην ηλικία των 50 ετών. Τουλάχιστον αυτό υποστηρίζει νέα έρευνα, σύμφωνα με την οποία, η γήρανση των οργάνων και των ιστών φαίνεται να επιταχύνεται γύρω από αυτήν την ηλικία. Ωστόσο, δεν γερνούν όλα στο

Στην Ελλάδα, το νέο πρόγραμμα FirstSteps φέρνει μια σιωπηλή επανάσταση στη δημόσια υγεία: έναν προληπτικό γονιδιωματικό έλεγχο που μπορεί να αλλάξει ριζικά την πορεία της ζωής ενός παιδιού. Πίσω από αυτήν την καινοτομία βρίσκεται η δυνατότητα να εντοπίζονται σπάνιες αλλά θεραπεύσιμες

Η Πελοπόννησος διαθέτει έναν ανεκτίμητο θησαυρό: το ελαιόλαδο. Ωστόσο, η διεθνής αγορά αλλάζει ραγδαία και ο ανταγωνισμός εντείνεται. Μεγάλες παραγωγικές δυνάμεις, όπως η Ισπανία – η μεγαλύτερη ελαιοπαραγωγός χώρα στον κόσμο – αλλά και τρίτες χώρες, όπως η Τυνησία και

Παρότι το κλιματιστικό αποτελεί σωτήριο σύμμαχο τις ημέρες του καύσωνα, η συνεχής χρήση του μπορεί να φέρει… φουσκωμένους λογαριασμούς. Αν αναζητάτε έναν πιο οικονομικό – και εξίσου δροσιστικό- τρόπο για να αντέξετε τις υψηλές θερμοκρασίες, υπάρχει ένα απλό κόλπο με ανεμιστήρα και πάγο, το οποίο αξίζει να δοκιμάσετε. Το

Mπορεί να μιλάμε για το μεσογειακό ταπεραμέντο, όμως όσον αφορά στο χιούμορ, τα πρωτεία κατέχει μια χώρα της βόρειας Ευρώπης. Συγκεκριμένα, σύμφωνα με την έρευνα μιας παγκόσμιας εταιρείας μεταφοράς χρημάτων, την Remitly, η χώρα με τους περισσότερους… χιουμορίστες είναι η Τσεχία. Με βαθμολογία 72,33, η χώρα χαρακτηρίζεται από